Deze maand is een wetenschappelijke publicatie van onze hand verschenen in het internationale tijdschrift IJSPT (International Journal of Sports Physical Therapists).
Het artikel gaat over de positieve effecten van vliegwieltraining en de toepassing daarvan in de fysiotherapeutische setting.
Natuurlijk kunt u bij SMC Rijnland terecht voor vliegwieltraining. Onze therapeuten zijn opgeleid en gespecialiseerd in deze trainingsvorm.
Via deze link is het artikel in zijn geheel te lezen.
Schouderpijn is een vervelend en vaak langdurig probleem. De bron van de pijn kan liggen in een spier, pees, het schouderkapsel of de slijmbeurs. Belangrijk is om dit goed in kaart te brengen om tot de beste behandeling te komen. In de diagnostiek gebruiken wij echografisch onderzoek in aanvulling op het fysio- manueeltherapeutisch onderzoek.
Tijdens de therapie kunnen onze fysiotherapeuten en manueel therapeuten veel verschillende behandelopties inzetten waaronder Percutane Electrolyse, shockwave-therapie, dry-needling en vliegwieltraining.
Onze nieuwste infographic geeft meer informatie over schouderklachten en laat de te volgen stappen binnen het onderzoek en het uitgebreide scala aan behandelopties van SMC Rijnland zien.
Bekijk onze nieuwste infographic over kaakklachten en het behandeltraject van de orofaciaaltherapeut. Daarin krijgt u een duidelijk overzicht van de meest voorkomend klacht aan het gezicht. Waar komt het vandaan en hoe komt u er vanaf? Michael de Rover is onze orofaciaaltherapeut en helpt u gedurende het hele traject, van intake tot behandeling en begeleiding bij oefeningen die u zelf kunt doen. Bekijk ook het filmpje over orofaciaaltherapie. Heeft u kaakklachten? Maak dan een afspraak met Michael de Rover op onze locaties in het gezondheidscentrum Leiden aan de Lammerschans of in Zoetermeer.
Binnen SMC Rijnland werken we al geruime tijd met innovatieve trainingsmethodes. Een daarvan is vliegwieltraining.
Doordat oefeningen uitgevoerd worden onder continue weerstand, met excentrische overload en op hoge snelheid wordt er extra veel spieractiviteit en spiervermogen gevraagd. Dit komt niet alleen goed van pas in herstel van spier- en peesklachten en tijdens orthopedische revalidaties. We kunnen vliegwieltraining ook perfect inzetten voor het voorkomen van sportblessures.
Een recente studie uit 2018 (Monajati et al.) laat zien dat vliegwieltraining beter uit de bus komt vergeleken met oefeningen met lichaamsgewicht voor het voorkomen van risicofactoren die kunnen leiden tot hamstring- en voorste-kruisbandblessures.
Onder het mom ‘voorkomen is beter dan genezen’ bieden wij vliegwieltraining aan voor individuele sporters en sportteams. Het protocol met de oefeningen kunt u hier bekijken.
Vorig jaar was het al ingevoerd. Toch nog even een reminder want we merken dat velen nog niet op de hoogte zijn. De oefentherapie bij artrose aan heup of knie kunt u gewoon verhalen op uw basisverzekering. Het gaat om 12 medisch noodzakelijke behandelingen die u gedurende een jaar kunt benutten. Vraag uw verzekeringsmaatschappij of u in aanmerking komt voor deze behandelingen.
Lees het hele bericht op de website van kngf.
Thekla heeft gedurende haar stage een mooie infographic gemaakt over hoe je peesklachten bij hardlopen kunt herkennen en voorkomen en hoe SMC Rijnland jou daarbij kan helpen.
Ervaar je peesklachten en ben je bv. in training voor de Leiden Marathon of Leiden Ladiesrun bekijk dan de infographic.
Onze aanpak van het iliotibiale bandsyndroom (lopersknie) en patellofemoraal pijnsyndroom (retropatellaire chondropathie) is vanaf heden ook terug te zien in twee nieuwe infographics.
Vraag naar onze specialisten voor de beste behandeling van uw knieklachten.
Sinds december kunnen patiënten op de Oosterkerkstraat te Leiden direct na de behandeling afrekenen door te pinnen bij de balie.
Als u aanvullend verzekerd bent, verandert er niets; de rekening zal rechtstreeks naar uw zorgverzekeraar gaan. Indien u niet of onvoldoende verzekerd bent voor fysiotherapie, kunt u direct na behandeling te betalen (pin of contant).
Let op: vanaf 1 februari 2019 zal direct na de behandeling afrekenen verplicht worden indien u niet voldoende verzekerd bent voor fysiotherapie. Daarnaast worden de tarieven binnen onze praktijk per 1 januari 2019 aangepast. U vindt ze hier of in de wachtruimte van de praktijk.
Vanaf heden hebben de fysiotherapeuten van SMC Rijnland de beschikking over occlusietraining.
Bij occlusietraining wordt de bloedtoevoer naar het te trainen lichaamsdeel gedeeltelijk afgesloten met een manchet, waarna oefeningen met lichte weerstand gedaan worden. Hierdoor krijgen de getrainde spiergroepen extra winst in omvang en kracht zonder dat er zwaar belast wordt.
Deze innovatieve krachttrainingsmethode is zeer geschikt voor mensen met krachtsverlies als gevolg van een operatie, artrose, kraakbeenproblematiek, botbreuk en spier- of peesklachten. Ook bij mensen met verminderde spierkracht en functionaliteit vanwege een algemene lage belastbaarheid en chronische klachten kunnen we occlusietraining inzetten.
SMC Rijnland beschikt over een occlusieband met drukmeter waardoor de afsluiting (occlusie) gereguleerd kan worden en er zodoende veilig en effectief getraind kan worden.
Wellicht heeft u het al gemerkt: wij hebben een nieuwe telefoon. Dit om onze bereikbaarheid te verbeteren.
Zodra u ons belt, hoort u een welkomstboodschap. Blijft u vooral aan de lijn, dan nemen wij zo snel mogelijk de telefoon aan.
Indien de lijn bezet is, zult u te horen krijgen dat u in de wachtrij bent geplaatst. Ook dan kunt u aan de lijn blijven, u wordt vanzelf te woord gestaan.
Wij zijn iedere werkdag van 09.00 tot 12.30 en van 13.00 tot 17.00 bereikbaar. In een uitzonderlijk geval is onze telefoniste kort afwezig, en zult u tijdens deze tijden toch onze voicemail krijgen. Spreek wat in en u wordt teruggebeld, of probeer het na een kwartier nogmaals.
